投球时手腕要硬，用食指和中指挥动篮球，腰部和大腿要硬,做一个勾手动作,确保你最后投球时用的是指尖而不是手掌,对于普通人来说，我们的手不是很大，所以还没有拿到接球的能力，所以勾手的时候需要另一只手护住篮球，然后右手方便的持球(左手也是，左手也是),把篮球放在手里，手心空着，手心边缘贴紧。
对于普通人来说，我们的手不是很大，所以还没有拿到接球的能力，所以勾手的时候需要另一只手护住篮球，然后右手方便的持球(左手也是，左手也是)。做一个勾手动作。。
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您好，您的问题已收到，正在查询中。请稍等片刻！！您好，您的问题已收到，正在查询中。请稍等片刻！！您好，您的问题已收到，正在查询中。请稍等片刻！！1.双脚自然分开，膝盖自然弯曲，双手放松。2.扔球，然后拿着它。另一只手只是用很小的力气持球。3.投篮的力量来自腿部。所以持球的手肘要与地面垂直，保证力量的上传。4.拍摄动作要完整。确保你最后投球时用的是指尖而不是手掌。
4、菜鸟怎么学会打篮球投篮姿势投篮姿势是双脚自然分开，面向篮筐，身体与篮板平行。把篮球放在手里，手心空着，手心边缘贴紧，手指自然分开，粘在篮球上。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行，投球时手腕要硬，用食指和中指挥动篮球，腰部和大腿要硬。运球时，小臂要以肘部为轴跟随篮球，球要最高到达肘关节，即小臂与地面平行，双手分开，手指朝上，两手相对，不超过直径，传球时，拇指、食指、中指移动篮球，旋转手。接球时要掌握落点，接到球后可以快速接到胸前，练习快速传球。自传和传类似，是并行传递的，可以左右滑动，前后滑动，根据球的落点调整人的位置，快速自然的滑动，快速的传接球。
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