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1，治理雾霾的中有什么生意可做

可以卖口罩，一次性口罩最便宜，5块钱一大包，换起来一点不心疼。但是就别奢望它们能防雾霾了，过滤性和密合性都欠佳，防防飞沫还勉强可以。可以选择天瞄的普卫欣口罩，符合美国医用口罩最高标准，过滤性好，不仅防颗粒物也防飞沫。对小至0.1微米的颗粒物过滤效率达99.8%，对小至0.3微米的细菌或病毒载体（常见于飞沫）过滤效率达99.9%。采用SecureFit专利技术，通过调节来适应不同脸型，达到很高的贴合性。同时，六点支撑分散压力，面部无勒痕，佩戴非常舒适。
环保科技技术可以做，甲醇汽油推广生意可以做！再看看别人怎么说的。

治理雾霾的中有什么生意可做

2，为治理我雾霾我们应该做些什么

首先，应认识到治理雾霾的艰巨性。发达国家雾霾高发时期，无一例外的特征是煤炭占能源结构比例很高。其治理雾霾的经验也说明，有效治理雾霾需要尽快改变以煤为主的能源结构，将煤炭占能源结构比例降低到一个比较低的水平。对于我国来说，这个难度比较大，因为一旦考虑到满足能源需求增长和能源成本，对煤炭的资源替代就是个大问题。我国水电受到潜能限制；清洁能源如风电太阳能基数太小，相当长一段时间内对改善能源结构的作用很小；核电可以大规模替代煤炭，但需要比较长的建设期；相对清洁的天然气近五年或许可以替代5个百分点的煤炭，但如果非常规天然气如煤层气和页岩气没有大规模商业开发，由于国内天然气资源储量小和对外依存高，进一步替代煤炭有困难；石油价格昂贵而且对外依存已经接近60%。　　其次，需要树立新的环境成本思维，整体提高社会承受成本意愿。就环境成本来说，需要明确三个方面。一是现有环境成本估计基本上都是被低估，因为环境影响“未知”，只能对已经认识到的环境影响做出评估；二是今天防治和治理环境污染肯定比未来治理更节省费用；三是在经济发展阶段放任环境恶化，会出现环境上的“不可逆”。雾霾天气对身体健康的影响，同样不会因为经济发展后期治理环境而逆转，其成本也不是金钱可以衡量的。因此，对环境污染带来的成本需要重新认识、评估和宣传，才可能提高承受成本的意愿。　　再次，治理雾霾成本分摊需要公平有效。成本分摊是治理雾霾的一个关键点，市场对环境外部性的无力，使得治理雾霾将主要依靠政府，这也是为什么目前治理雾霾主要依靠行政手段的原因。一般而言，行政手段见效快，但成本比较高，因此要求政府尽量采取相对市场化的手段参与雾霾治理过程，设计公平有效的税费和补贴。减少雾霾治理成本，政府需要做好两个平衡，才能使环境治理的利益最大化。一方面需要平衡消费者的承受力和环境空间，对各地环境治理标准不能一刀切；另一方面需要进行平衡各种环境治理投入的边际收益，优先选择雾霾治理收益高的治理措施。成本分摊显然不是简单的收费算账。　　最后，一般来说，改善环境主要依靠收入水平提高、经济结构调整、资源效率提高、技术进步等，这些影响因素都受能源价格驱动。因此，环境治理的长效机制需要政策组合。通过设立环境标准和约束指标，以及能源价格改革，来反映环境和能源资源成本，促使能源结构和经济结构调整、技术创新、提升废物回收利用率等，从而有效引导对常规能源的替代和增强清洁能源技术的竞争力。现阶段我国经济快速发展带来的整体环境污染，很难很快地用技术措施来消除和缓解。因此，除了从供应侧治理雾霾，政策上还需要从消费侧引导改变消费方式，改变经济发展模式，推崇节能减排，真正有效治理雾霾天气。
个人的作用很渺茫。只能多选择公交与地铁，有车的话加好点的油，用空气净化器，不到处乱扔垃圾，空调开小点。

为治理我雾霾我们应该做些什么

3，对于雾霾个人可以做什么

雾霾大环境的治理是要上升到国家层面的，个人基本无能为力。对于个人小环境的防霾那就是出门戴口罩，室内用空气净化器了，没别的方法。雾霾对人体健康的危害比较大，可直接引发哮喘、肺癌、心血管病等疾病。PM2.5通常富集各种重金属元素和有机污染物，这些多为致癌物质和基因毒性诱变物质。在重雾霾天气，室内雾霾指数可以达到室外的三分之一到三分之二，想要在不采取任何措施的条件下在室内躲霾基本不可能。据清华大学发布的首个室内PM2.5研究报告中，人为行动对室内的PM2.5指数影响最为明显，也就是认为采取净化措施可以大幅度降低室内的PM2.5浓度。据中国空气负离子研究学会专家陶名章教授指出，空气负离子的凝聚沉降效果，对越小颗粒物效果越好，并能够有效杀菌消毒，从而合理避免雾霾的危害。所以家用负离子空气净化器比较好。据悉，目前我国综合应用生态级负离子生成芯片、具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子技术等国际领先的负离子尖端技术，模拟自然原理而释放等同大自然的、小粒径高活性的小粒径负氧离子，突破传统负离子发生器局限，无臭氧、正离子、氮氧化物等衍生物，可在室内营造每立方厘米2以上的负离子浴环境，在此环境中细菌、病毒、PM2.5、微尘等几乎为零，从而可有效避免雾霾的危害。而且负离子净化，没有任何的后期耗材，零噪音。
首先，应认识到治理雾霾的艰巨性。发达国家雾霾高发时期，无一例外的特征是煤炭占能源结构比例很高。其治理雾霾的经验也说明，有效治理雾霾需要尽快改变以煤为主的能源结构，将煤炭占能源结构比例降低到一个比较低的水平。对于我国来说，这个难度比较大，因为一旦考虑到满足能源需求增长和能源成本，对煤炭的资源替代就是个大问题。我国水电受到潜能限制；清洁能源如风电太阳能基数太小，相当长一段时间内对改善能源结构的作用很小；核电可以大规模替代煤炭，但需要比较长的建设期；相对清洁的天然气近五年或许可以替代5个百分点的煤炭，但如果非常规天然气如煤层气和页岩气没有大规模商业开发，由于国内天然气资源储量小和对外依存高，进一步替代煤炭有困难；石油价格昂贵而且对外依存已经接近60%。 其次，需要树立新的环境成本思维，整体提高社会承受成本意愿。就环境成本来说，需要明确三个方面。一是现有环境成本估计基本上都是被低估，因为环境影响“未知”，只能对已经认识到的环境影响做出评估；二是今天防治和治理环境污染肯定比未来治理更节省费用；三是在经济发展阶段放任环境恶化，会出现环境上的“不可逆”。雾霾天气对身体健康的影响，同样不会因为经济发展后期治理环境而逆转，其成本也不是金钱可以衡量的。因此，对环境污染带来的成本需要重新认识、评估和宣传，才可能提高承受成本的意愿。 再次，治理雾霾成本分摊需要公平有效。成本分摊是治理雾霾的一个关键点，市场对环境外部性的无力，使得治理雾霾将主要依靠政府，这也是为什么目前治理雾霾主要依靠行政手段的原因。一般而言，行政手段见效快，但成本比较高，因此要求政府尽量采取相对市场化的手段参与雾霾治理过程，设计公平有效的税费和补贴。减少雾霾治理成本，政府需要做好两个平衡，才能使环境治理的利益最大化。一方面需要平衡消费者的承受力和环境空间，对各地环境治理标准不能一刀切；另一方面需要进行平衡各种环境治理投入的边际收益，优先选择雾霾治理收益高的治理措施。成本分摊显然不是简单的收费算账。 最后，一般来说，改善环境主要依靠收入水平提高、经济结构调整、资源效率提高、技术进步等，这些影响因素都受能源价格驱动。因此，环境治理的长效机制需要政策组合。通过设立环境标准和约束指标，以及能源价格改革，来反映环境和能源资源成本，促使能源结构和经济结构调整、技术创新、提升废物回收利用率等，从而有效引导对常规能源的替代和增强清洁能源技术的竞争力。现阶段我国经济快速发展带来的整体环境污染，很难很快地用技术措施来消除和缓解。因此，除了从供应侧治理雾霾，政策上还需要从消费侧引导改变消费方式，改变经济发展模式，推崇节能减排，真正有效治理雾霾天气。

对于雾霾个人可以做什么

4，治理雾霾的措施有哪些

雾霾治理从以下几个方面入手：1、制定企业长期的可持续发展目标和节能减排目标，深入贯彻落实科学发展观；2、加快转变经济发展方式，推进经济结构的战略性调整；3、全面促进资源节约和环境保护，增强可持续发展能力
减少或消除雾霾天气，从根本上说，就是要大幅削减主要污染物排放。中国巨大的污染物排放量，减排绝非一朝一夕之事，单一减排手段也绝难奏效，必须在国家层面上立即采用强有力的综合措施，方有成功可能。 一、加快能源结构调整 一是下大力气搞好煤炭的高效清洁利用。煤炭占我国一次能源消费的近70%，短期难以大幅改变。因此，煤炭的高效清洁利用为重中之重。 二是实施煤炭消费总量控制。各地制定煤炭消费总量实施方案，把总量控制目标分解落实到各地政府，实行目标责任管理，加大考核和监督力度。 三是加快清洁能源发展。大力发展水电、常规天然气、非常规天然气(煤层气、页岩气)、生物质能、风能、太阳能、地热等清洁能源，加大管输天然气、lng等进口。 四是继续控制煤化工发展。煤化工属于高能耗高水耗高污染产业，其产生的废水(cod很高)和炉渣极难处理。 二、关键是解决煤炭燃烧污染问题 一是强制要求所有燃煤电厂、燃煤锅炉、煤化工装置安装脱硫脱硝和除尘设施。在现有大部分独立火电厂已安装脱硫设施的基础上，将进一步要求所有独立火电厂、自建火电厂、燃煤锅炉以及煤化工装置尽快安装脱硫设施。同时，还将要求所有大型燃煤电厂、燃煤锅炉及煤化工装置安装脱硝和除尘设施。 二是加快出台火力发电、炼焦、建材、燃煤锅炉等燃煤设施污染物排放新标准，增设污染物排放指标，进一步严格污染物排放限值。同时，通过在线监测大力加强污染物达标排放检查。 三是加强脱硫脱硝和除尘等环保设施运行检查，确保相关环保设施正常运行，起到应有作用。 三、加强钢铁、炼油等排放管理 加强钢铁、炼油等行业主要污染物达标排放监督检查。强制要求钢铁行业烧结机、炼油行业燃煤/燃焦锅炉及催化裂化等主要污染物排放源加快建设脱硫脱硝和除尘等环保设施。 四、加大机动车污染治理 一是尽快完善成品油定价机制和提前实施下一阶段国家油品质量标准的税收优惠政策，加快成品油质量升级步伐，落实《重点区域大气污染防治“十二五”规划》要求。2013年底前全面供应国iv车用汽油；2014年底前全面供应国iv车用柴油。 二是严格加强成品油质量监督检查，严厉打击非法生产、销售不符合国家和地方标准要求车用油品的行为。 三是加快新车排放标准实施进程。实施国家第iv阶段机动车排放标准，适时颁布实施国家第v阶段机动车排放标准，鼓励有条件地区提前实施下一阶段机动车排放标准，大幅降低新入市汽车尾气排放。未达到国家机动车排放标准的车辆不得生产、销售。2015年前全面淘汰黄标车。 四是大力发展公共交通，降低城市道路拥挤，降低尾气排放。 五、加强环境污染监管工作 一是各级政府环保部门必须作为，切实担负起严格的环保监管职能，特别是加强对高耗能高污染行业的密切监管。 二是修订环保法规相关处罚条款，大幅提高惩罚力度，彻底改变过去环保处罚无关痛痒的局面。对于敢于违反相关环保法规的行为，果断加大惩罚力度，大幅提高其违法成本，使其不敢再犯，直至取消经营资质或追究刑事责任。 三是狠抓环保大案、要案、典型案例。深深刺激和触动违规超标排放废水、废气和废渣企业的神经，促使其加快环保治理设施的建设，努力实现达标排放。 四是严格控制建筑施工场所扬尘。如，施工现场必须全封闭设置围挡墙，严禁敞开式作业；施工现场道路、作业区、生活区必须进行地面硬化；市区施工工地全部使用预拌混凝土和预拌砂浆，杜绝现场搅拌混凝土和砂浆等。 五是控制道路扬尘污染。推行城市道路机械化清扫；增加城市道路冲洗保洁频次，切实降低道路积尘负荷；减少道路开挖面积，缩短裸露时间；加强道路两侧绿化，减少裸露地面；所有城市渣土运输车辆实施密闭运输等。 六是全面推行排污许可证制度。排放二氧化硫、氮氧化物、工业烟粉尘、挥发性有机物等主要污染物的重点企业，必须在2014年前向环保部门申领排污许可证。排污许可证将明确允许排放污染物的名称、种类、数量、排放方式、治理措施及监测要求，作为总量控制、排污收费、环境执法的重要依据。未取得排污许可证的企业，不得排放污染物。 七是加快推动排污权交易。针对电力、钢铁、石化、建材、有色等重点行业，建立区域主要大气污染物排放指标有偿使用和交易制度，用市场手段降低污染物排放。

5，雾霾天气的预防和治理措施有哪些

雾霾治理措施：严格控制污染物排量、制定相关国家法律、积极发展生态公益、增强公民的环保意识。1、严格控制污染物排量控制重点行业污染和扬尘治理。强化各类烟粉尘污染物治理，推进未淘汰设备除尘设施升级改造，确保颗粒物排放达到新标准的特别排放限值要求，加快重点企业脱硫、脱硝设施建设。发展绿色交通，加强机动车尾气排放治理大力发展城市公交系统和城际间轨道交通系统，鼓励绿色出行，积极推广电动公交车和出租车，大力发展电能、太阳能等新能源汽车。2、制定相关国家法律继续完善《大气污染防治法》，重点细化法规，加强执法和监督，加大环保机构的立法、执法和处罚权力，赋予环保机构执法手段，环保机构有权进行立法、执法、处罚等。3、积极发展生态公益优化产业结构，进一步深化工业污染治理。坚决淘汰国家确定的落后生产工艺装备和产品，严控“两高”行业产能，大力淘汰钢铁、建材和纺织等一批不符合产业政策和节能减排要求的落后产品、技术和工艺设备。4、增强公民的环保意识加大典型示范活动的建立，增强示范效应，是生态文明理念深入人心，生态文明意识大大提高，倡导全社会形成文明、节约、绿色环保的生产、消费和生活方式。
雾霾天气的预防和治理措施简述：　　1、根据我国环境保护的法律法规，加大对违法排放行为的司法打击力度；　　2、提高公民的环保意识，发挥人民群众的预防雾霾的主人翁地位。　　3、应对雾霾污染、改善空气质量的首要任务是控制PM2.5，要从压减燃煤、严格控车、调整产业、强化管理、联防联控、依法治理等方面采取重大举措，聚焦重点领域，严格指标考核，加强环境执法监管，认真进行责任追究。　　雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。
对雾霾天气的预防雾霾天气是自然和人为污染环境所形成得，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免给人们正常生活和健康带来危害。1. 关闭门窗；出现雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，应紧闭门窗，避免诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。2. 注意饮食；患有慢性呼吸道疾病患者，尤其老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，饮食清淡。3. 减少外出；身体欠佳的群众尽量少出门，必要外出时尽量带上口罩防护，外出归来后，应在门外拍打衣服上的灰尘，进屋后，清洗面部。4. 出行要小心；在中等和雾霾天气下，能见度较低，视线差，一定要遵守交通规则，避免发生交通事故。 对雾霾天气的治理措施科学的宏观调控，加强顶层设计，政府长期有效治理，是发挥社会主义市场经济体制治理“雾霾”的根本要求。从总体上看：新的体制格局，新的生态环境，意识形态斗争新特点，对我们工程技术人员提出了新挑战。从社会组织系统看：社会结构深刻调整，经济发展日益多样，一方面激发了社会活力；另一方面不同社会群体之间存在着看问题的视角差异，存在着生活话语体系差异，存在者群体隔膜。从市场经济角度看：社会主义市场经济的发展，一方面大大提高了资源配置效率，改善了人民生活；另一方面，由于体制机制不完善，道德规范不健全，个人利益追求，竞争压力，收入分配差距等引发部分社会成员心态浮躁，甚至心理失衡，过度的利益追求，拜金主义对社会诚信，社会公德带来挑战，私益破坏生态环境。之所以；十八届三中全会提出：建设生态文明，必须建立系统完整的生态文明体系，用制度保护生态环境。具体措施；1.继续加大房产行业的调控，把巨大的房产行业稳定地转移到生态建设上来，改造山河，回归自然，控制开发强度，调整空间结构。生活宜居适度，生态山清水秀，身体健康长寿。达到“旅游进生态，回归住农舍，饮食无公害，四季新鲜菜，机械入农田，牲口繁殖快，污水进沼气，环保有依靠，空气不干燥，经济民生笑”。2.必须增强创新意识，坚持真理，修正错误，调整结构，加大植被治理与保护，多栽长青树，以“竹”子为本，继续投资蚕桑养殖，二合一的开发利用，创新效能，代替一种“布”（纤维），重走新的丝绸之路。天然纤维是大自然“物竞天择”的产物，因此带有面面俱到的性质；如果从一种纤维的各个方面去综合评定，目前；还没有一种“化纤”能比得上天然纤维。因此，国家能够改变的是政治、经济、社会、文化等现象，但永远改变不了的是大自然规律。
建立大型空气污染处理厂来集中处理雾霾污染 今天看到一篇论述雾霾污染治理的报道说，虽然石油、煤等能源消耗是雾霾产生的重要根源，但是其中最大的问题是非发电用煤，特别是散烧煤用量大，却又很难上脱硫脱硝设备，而电厂等大型煤炭用户基本都有了环保设备。而石油方面，国家对小汽车控制较严，油也较贵；而货运汽车成本承受力较差，国家抓得弱；还有用在飞机等方面，控制也比较差。 同时雾霾成分还来自建筑工地和道路交通产生的扬尘、家庭装修产生的粉尘，工业生产排放的废气等等一系列分散的污染源，治理麻烦，监管难度大！ 对此，笔者不禁想起了目前城市的污水处理机制，其多是通过管道收集各家各户的生活污水，通过污水处理厂来治理污水的。那么在空气污染方面能不能也建立大型空气污染处理厂，专门治理在污染源附近等收集来的污染空气呢？ 笔者搜索研究了一下，发现目前是有一些湿式电除尘，非热放电环境污染治理技术等大型空气净化技术设备，不过目前主要是配套用于大型电厂等的空气污染处理上。那么若将这些空气净化技术设备独立出来，或许也能整合成专门的大型空气污染处理厂。 而这样独立集中的空气污染处理体系，其好处也是较多的，比如： 1，便于监管，减少现在某些工厂即使安装有空气污染处理设备，得到补贴也不运行除尘设备等行为；减少某些地方单位挪用雾霾治理资金等情况。 2，不太需要关停过多工厂企业而影响经济生产，社会就业。 3，在资金、技术方面也可集中于提高空气污染处理厂的效能，逐步降低处理成本，不必像现在需要在汽车尾气治理、新能源开发推广等等许多方面都要同时研究推广。 当然，大型空气污染处理厂的建设运行成本也是比较高的，不过由于分散治理空气污染的成本也较高，治理效果却更难保证；那么或许还是值得国家政府深入研究其可行性、具体措施等等。 况且这样的空气污染处理厂建设资金也更方便通过发行巨额专项长期国债等措施筹集建设资金，再通过向相关单位个人收取一定的治理费用来维持运行费用，加上国家财政运行补贴支持等，资金问题或许也是不太大的！
雾霾天气是自然和人为污染环境所形成得，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免给人们正常生活和健康带来危害。1. 关闭门窗；出现雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，应紧闭门窗，避免诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。2. 注意饮食；患有慢性呼吸道疾病患者，尤其老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，饮食清淡。3. 减少外出；身体欠佳的群众尽量少出门，必要外出时尽量带上口罩防护，外出归来后，应在门外拍打衣服上的灰尘，进屋后，清洗面部。京 东有美国进口 医用口罩普卫欣，过滤性好，不仅防颗粒物也防飞沫。对小至0.1微米的颗粒物过滤效率达99.8%， 对小至0.3微米的细菌或病毒载体（常见于飞沫）过滤效率达99.9%。4. 出行要小心；在中等和雾霾天气下，能见度较低，视线差，一定要遵守交通规则，避免发生交通事故。5.多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒和桐桔梗汤。这些药茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。而且清肺尘，有PM2.5克星之称。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。6.补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。对雾霾天气的治理措施科学的宏观调控，加强顶层设计，政府长期有效治理，是发挥社会主义市场经济体制治理“雾霾”的根本要求。从总体上看：新的体制格局，新的生态环境，意识形态斗争新特点，对我们工程技术人员提出了新挑战。从社会组织系统看：社会结构深刻调整，经济发展日益多样，一方面激发了社会活力；另一方面不同社会群体之间存在着看问题的视角差异，存在着生活话语体系差异，存在者群体隔膜。从市场经济角度看：社会主义市场经济的发展，一方面大大提高了资源配置效率，改善了人民生活；另一方面，由于体制机制不完善，道德规范不健全，个人利益追求，竞争压力，收入分配差距等引发部分社会成员心态浮躁，甚至心理失衡，过度的利益追求，拜金主义对社会诚信，社会公德带来挑战，私益破坏生态环境。之所以；十八届三中全会提出：建设生态文明，必须建立系统完整的生态文明体系，用制度保护生态环境。具体措施；1.继续加大房产行业的调控，把巨大的房产行业稳定地转移到生态建设上来，改造山河，回归自然，控制开发强度，调整空间结构。生活宜居适度，生态山清水秀，身体健康长寿。达到“旅游进生态，回归住农舍，饮食无公害，四季新鲜菜，机械入农田，牲口繁殖快，污水进沼气，环保有依靠，空气不干燥，经济民生笑”。2.必须增强创新意识，坚持真理，修正错误，调整结构，加大植被治理与保护，多栽长青树，以“竹”子为本，继续投资蚕桑养殖，二合一的开发利用，创新效能，代替一种“布”（纤维），重走新的丝绸之路。天然纤维是大自然“物竞天择”的产物，因此带有面面俱到的性质；如果从一种纤维的各个方面去综合评定，目前；还没有一种“化纤”能比得上天然纤维。因此，国家能够改变的是政治、经济、社会、文化等现象，但永远改变不了的是大自然规律。
遇到雾霾天气我们应该怎么做？ 一、减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时一定要戴口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗订乏斥何俪蛊筹坍船开面部及裸露肌肤。 二、减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病发作或加重。 三、关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。选择公共交通方式出行。大家可以选择乘坐公交地铁方式出行，减少汽车 尾气的排放，减少雾霾，还大家一片蓝天。 四、少抽烟。卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于pm2.5范畴的细粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。 五、做好个人卫生。出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止pm2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。 六、清淡饮食。少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。除此之外，自制润喉茶也是不错的选择，可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题，同时减少空气污染对肺部的危害。 我们能为环境做些什么？ 一、首先我们要树立环保意识，意识指导行为，只有当自己有了环保的意识才能有真正的环保行动！ 二、在日常生活中我们可以做到很多来减少环境的污染，这些您都知道么？电视声音不要开太大，夏天空调温度不要开的太低，衣服可以攒着一起洗等等这些您都做到了麽？ 三、选择家居生活用品时选择节能产品（节能灯泡、节能洗衣机、节能电冰箱等），这些不光可以节能还可以省电费，是一笔可观的额外收益哦。 四、家居用电，工厂用电我们可以选择，太阳能光伏发电，风能发电这些清洁能源。 通过我们的努力学习和学以致用，以及政府对环境保护与可持续发展的大力支持，相信在市民共同的努力下，雾霾天气终将成为历史，我们的生活质量也会大大提高。

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