我理解大健康具体应是生态健康，生命健康，生活健康之三生健康集合系统。生命健康最重要的是由应需营养，适度保健，及时治病，心态良好等方面组成，人间落实大健康，幸福美好有保障，三生健康之大系统运转必须富有生机活力，生活健康由生存发展享受升华四大内容构建。
1、大健康具体是什么？
我理解大健康具体应是生态健康，生命健康，生活健康之三生健康集合系统。生态健康是载体，生态健康需要生态平衡，生态平衡在当今除了自然平衡之外，人的活动影响因素很大，维护生态平衡则生态健康，破坏生态平衡生态必恶化，恶化了生态，人则失去了生态优美环境这个不能替代的载体。因此，人类应合力做到:天蓝地绿水清灾害少，适温适晴适雨益处多，
生命健康是本体。人的生命是宇宙的特别惠顾于地球生态的奇迹，人的生命健康由身体存活于心理正常，少生疾病，活到自然年限各有关方面建构。生命健康最重要的是由应需营养，适度保健，及时治病，心态良好等方面组成，人的生命受法律保护，人人具有生存权利，然而要活着至自然年限，就需要生命健康。生活健康是主体，生活健康由生存发展享受升华四大内容构建。
即生存有保障，发展有条件，享受有内容，升华有推进，生活健康应是环境优美，景象怡人，有序运转，循序前进，科学进步，设施完善，教育普及，医疗到位，道德广扬，人际和谐，合作共赢，财富丰富，社会发达，个人足愿，社会文明，安定安全。三生健康之大系统运转必须富有生机活力，正是:人间落实大健康，幸福美好有保障。民众齐心干事业，社会合力创辉煌，
2、我国已进入老龄化社会了，如何健康养生度晚年？您有什么好方法？
随遇而安四个字为前提，坚持做到：1.起居有规律。避免过度劳累和吃睡不定时，2.低盐少糖，少吃或不吃香燥油腻腌制品，3.控制情绪，面对一切人和事保持平常心，避免过度喜怒衰乐忧思悲恐惊的过激情绪。有吃无吃坦荡面:，4.适当运动，早上起床不慌忙，起身坐在床上休息两分钟，做做干梳头干洗脸，搓双耳，擦大椎，擦双肾等动作。
文章TAG：健康 老龄化 什么是健康老龄化
