如果是跑车的话，最好不要那么做，因为跑车主要骑在平坦的路面上，平衡性不好，而且轮圈一般都是窄刀，对轮圈很不好,重要的是自己去感受,自行车如果是山地车的话还是可以的，因为它的平衡性完全没问题，轮圈一般都比较宽，所以问题不是很大,这要看你说的是什么车了,自行车抬起后轮的动作要领:1,自行车可以歪一下头。
先加速，然后重心放回，双手提把。自行车可以歪一下头。自行车歪头练习的注意事项:找一段空地或者稍微上坡的路段；调节座杆高度，保证脚最低时腿能基本伸直；把档位调到较低的状态，比如1比3-4，或者2比1-3。轻捏前刹车，缓慢移动，速度不超过5km/h；右脚踩到底前，稍微加大前制动力，前减震器下沉，手肘微微弯曲，重心顺势前移；当减震器压缩到底，左脚深踩，同时重心后倾，双臂水平，抬起车把，这样车头就可以倾斜了。
说说我的方法。我觉得很简单，但是有个缺点就是不高。1.原地双轮跳:首先要练好平衡，保持身体重心低，双手抓住车把向上提，同时身体会迅速收缩起来。然后落地的时候要拉伸，多练习，找到感觉。2.跳的时候要调整好脚的姿势。单独用后轮行走时，双手抓住车把，先将身体压向后轮，即重心移向后轮，然后迅速将身体抬起至车把处，同时将脚向上收回。这时候身体的重心要移到前轮。不要怕摔，你很快就能练成的。重要的是自己去感受。
自行车抬起后轮的动作要领:1。一、将速度控制在10-15公里左右(约为慢跑的速度)，站立时重心降低，微微前倾，保持踏板水平；2.向前推手柄(或向前推)，同时用脚的力量勾住踏板。如果成功，后轮会被抬起，但这种感觉一开始很难掌握；3.车轮下行时保持肘关节和膝关节的灵活性；4.车轮着地时，用身体吸收冲击力(虽然抬起后轮不会造成太大的冲击力，但可以利用这个机会，学会用身体做缓冲)。刚开始肯定会出现“我的脚抬起来了，轮子抬不起来”的情况，但是慢慢掌握了感觉之后，就可以轻松运用这个技能了。如果你是使用卡踏板的骑行者，请用通用踏板试试，这对骑行技巧很有帮助。用脚勾住踏板的感觉很难把握，多尝试。
4、普通 自行车能不能翘头 翘尾???这要看你说的是什么车了。自行车如果是山地车的话还是可以的，因为它的平衡性完全没问题，轮圈一般都比较宽，所以问题不是很大，如果是跑车的话，最好不要那么做，因为跑车主要骑在平坦的路面上，平衡性不好，而且轮圈一般都是窄刀，对轮圈很不好。如果是公主车，就不要做那些动作，因为公主车的轮圈一般都是铝的，会比较软，用几次就破了。
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